Ecoloensoi
Conseil en bien-être global
Disponible aujourd'hui de 14h à 20h
 
06 01 29 26 21

Saviez-vous que nos émotions sont des outils de la connaissance de soi ?

25 Fév 2022 Ecoloensoi développement personnel

30 vues

Vous allez comprendre que notre confiance en nous à un lien avec notre apprentissage des émotions !

Il n'y a pas de VIE sans émotions, par contre et c'est peut-être ce qui dérange le plus, l'émotivité paralyse.

C'est pourquoi, il est tellement important de comprendre le rôle de nos émotions, car elles peuvent paraître bloquantes, envahissantes, limitantes.

Notre corps étant très bien constitué, les émotions sont là pour colorer nos expériences ; qui ne se rappellent pas des odeurs de cuisine de mamie, qui nous préparait nos plats et pâtisseries préférés ? Notre mémoire est lié à nos émotions et peut être soit visuel, auditive, tactile, olfactive et gustative.

Nos émotions sont utiles, elles nous donnent des informations précieuses sur nos besoins, elles sont l'écho de notre être profond. Par exemple, quand on sent qu'on devient soupe au lait, peut-être qu'il serait temps de penser à se relaxer.

Nos parents n'ayant pas été informés dans ce domaine, nos émotions les dérangeaient, ils ont donc choisi de nous éduquer plutôt que de nous écouter. Le risque ? Probablement, que nos émotions naturelles ont quitté la place. Nous les avons alors bannies ou déguisées, en tout cas nous nous sommes perdues !

Vous ne savez pas bien qui vous êtes, avec le sentiment de ne pas exister parfois ? Vous avez du mal à repérer vos besoins ?

Nos parents nous disaient souvent : « C'est pour ton bien », mais en fait, ils avaient peur de nos émotions, peut-être parce qu'eux même n'avaient pas le droit de les exprimer.

Un enfant ne peut se permettre de risquer de perdre ses parents, il se soumet et apprend à réprimer ses réactions naturelles.

La conscience de soi, le sentiment d'identité, ce qui me fait me sentir moi, différent des autres, s'enracine dans les émotions que je ressens.

 

Le lien avec la confiance en soi ?

Si vous ne pouvez pas faire face à vos émotions, vous n'avez pas de repères internes sur ce que vous sentez, ce que vous êtes, vous doutez de vous, de vos perceptions.

 

Vous souhaiteriez savoir comment j'ai apprivoisé mes émotions ? Je vous dis tout.

Si vous souhaitez approfondir le sujet avec moi, le 1er contact est offert !!

 

Sources/tirés du livre : « Trouver son propre chemin » Isabelle Filliozat pages 67 et 68


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

HPE-HPI, hypersensibles, nos émotions sont parfois envahissantes : alors, elles sont bonnes ou mauvaises ?

Ce que j'ai compris de ma vie ! Bilan de mis parcours, Coach HPE, HPI, hypersensible.

Quoi de plus bon que le fait maison ! Ou comment devenir autonome !

Développement personnel

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion