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Conseil en bien-être global

Ecoloensoi, coaching Nutrition et Bien-être

Coaching Nutrition et Bien-être

Coaching Nutrition et Bien-être

Notre alimentation est le premier carburant de nos cellules, de notre corps et surtout du cerveau. Ce que nous consommons a donc un impact direct sur notre bien-être.

Que va vous apporter le Coaching dans ce domaine?

Se poser les bonnes questions permet de cerner notre relation à la nourriture ; oui, nous ne mangeons pas seulement pour vivre, mais peut-être aussi inconsciemment afin de combler un manque.

J'ai rencontré la Naturopathie alors que j'avais 16 ans, cela fait maintenant 38 ans. Depuis, je me suis efforcée de suivre et d'évoluer avec les nouvelles connaissances en nutrition cellulaire.

Nous sommes tous différents, par contre les principes qui régissent le mieux-être physique et mental, sont applicables à tous.

Je vais vous guider dans le choix des aliments sain et vous donner une ligne directrice facile à appliquer. Je ne parle pas de régime, manger sainement permet de ne pas avoir de fringale. 

Saviez-vous que tous les organes de notre corps se régénèrent chacun à son propre rythme?

Par exemple, notre foie se renouvelle complètement tous les mois. C'est pourquoi il est intéressant de suivre certaines bonnes pratiques pendant une période de 21 jours afin de ressentir les effets positifs sur l'ensemble de l'organisme.

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