Ecoloensoi, lâcher prise par le Coaching

Qu'est-ce que le lâcher prise ? Comment y accéder ?

Lâcher prise c'est admettre que nous ne pouvons pas tout contrôler. C'est aussi accepter que nous ne sommes pas parfait et qu'on ne peut pas demander aux autres de l'être.

C'est non seulement arriver à intégrer cela dans ses pensées, mais aussi le ressentir au plus profond de son être. Cela passe en partie par l'acceptation de qui ont est avec nos défauts et aussi nos qualités. Egalement connaître et reconnaître nos limites.

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. »

Comment vais-je vous accompagner pour y accéder ?

La première étape consiste à identifier dans quel domaine vous ressentez un besoin de changement. Cela permet de se fixer un but vers lequel aller qui soit motivant et inspirant.

Nous allons utiliser la respiration dans le bassin afin d'accéder à plus de paix intérieure. Ensuite avec l'EFT (technique de libération émotionnelle) et des tapotements sur des points d'acupuncture, nous allons évoquer par des phrases simples ce qui vous tient à coeur de garder ou de laisser partir.

Je vais vous guider tout au long de ce processus libératoire et vous donner des clefs afin de pratiquer sur vous-même entre nos différentes sessions de coaching.

Accepter de lâcher prise c'est s'offrir l'opportunité d'être plus créatif, de retrouver  de la légèreté, de décharger ses épaules de poids inutiles.

Ce que mon accompagnement va favoriser :

• capacité à la prise de risque en équilibrant les besoins de sécurité
• augmentation de votre motivation et engagement
• activation de votre créativité et innovation
• va vous donner la capacité de saisir de nouvelles opportunités 
• retour à la sérénité et accès à plus de paix intérieure
• éloigner les risques de burn-out