Ecoloensoi
Conseil en bien-être global
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Ecoloensoi, équilibre émotionnel par le Coaching proche de Mulhouse

Lâcher prise par le Coaching

Coaching individuel en visio

Equilibre émotionnel par le Coaching

Quel est le lien entre l'équilibre émotionnel et le fait de retrouver du sens ?

Retrouver du sens va vous permettre de retrouver un équilibre émotionnel et favoriser le lâcher prise. Lâcher prise c'est admettre que nous ne pouvons pas tout contrôler. C'est aussi accepter que nous ne sommes pas parfait et qu'on ne peut pas demander aux autres de l'être. 

C'est non seulement arriver à intégrer cela dans ses pensées, mais aussi le ressentir au plus profond de son être. Cela passe en partie par l'acceptation de qui ont est avec nos défauts et aussi nos qualités. Egalement apprendre à connaître et reconnaître nos limites. Lâcher prise c'est apprendre à faire confiance à la vie qui nous donne tout ce dont nous avons besoin au moment opportun.

Retrouver du sens va nous motiver à aller de l'avant, c'est un peu le carburant qui vous permettra de vous fixer et d'atteindre vos objectifs. S'il n'y a plus de sens, impossible d'avoir un but clair.

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. »

Comment vais-je vous accompagner afin de retrouver du sens et plus d'équilibre ?

La première étape consiste à identifier dans quel domaine vous ressentez un besoin de changement. Nous allons rechercher quelles sont vos valeurs, ce qui vous porte par un questionnement spécifique au coaching. Cela vous permettra de vous fixer un but vers lequel aller qui soit motivant et inspirant.

Nous allons utiliser la respiration dans le bassin afin d'accéder à plus de paix intérieure. Ensuite avec l'EFT (technique de libération émotionnelle) et des tapotements sur des points d'acupuncture, nous allons évoquer par des phrases simples ce qui vous tient à coeur de garder ou de laisser partir.

Je vais vous guider tout au long de ce processus libératoire et vous donner des clefs afin de pratiquer sur vous-même entre nos différentes sessions de coaching.

Si vous souhaitez aller plus en profondeur dans la recherche de sens dans votre vie, particulièrement professionnelle, je vous invite à demander un "Bilan de compétences Pop" finançable CPF.

Je travaille en partenariat avec Sensy, organisme certifié Qaliopi, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus de détails.

Accepter de travailler sur vos émotions, vous donnera le courage d'aller visiter vos parts d'ombres, de les traverser afin de retrouver vos valeurs profondes. Ce sera vous offrir l'opportunité d'être plus créative, ou créatif, de retrouver  du sens, de décharger vos épaules de poids inutiles et encombrants.

Ce que mon accompagnement va favoriser :

  • équilibrer vos besoins de sécurité pour être capable de prendre des risques
  • retrouver du sens dans votre vie et du sens dans votre travail
  • augmenter votre motivation et vos engagements
  • activer votre créativité et votre sens de l'innovation
  • vous donner la capacité de saisir de nouvelles opportunités 
  • retrouver la sérénité et accéder à plus de paix intérieure
  • éloigner les risques de burn-out
  • apprendre à vous connaître et à vous affirmer
  • découvrir vos ressources intérieures pour plus d'autonomie
  • être moins sensible à ce qui vous entoure tout en restant empathique

Réalisation & référencement Simplébo

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