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Conseil en bien-être global

Techniques de Libération émotionnelle proche de Mulhouse

Comment Être en paix avec nos émotions ?
Découvrez l'EFT avec moi.

Tout d'abord à quoi peuvent bien servir nos émotions ?

On peut tout à fait les remercier, car elles nous permettent de sentir les choses qui nous font du bien ou de repousser celles qui ne nous conviennent pas. Il n'y a donc pas d'émotions négatives, mais seulement des sensations désagréables. D'ailleurs, elles sont juste les étiquettes de nos ressentis.

Oui, elles ont un rôle de signal de notre état intérieur. On peut les comparer aux voyants de notre tableau de bord. Quand quelque chose ne fonctionne plus où se trouve en passe de manquer, ces lumières attirent notre attention afin que nous prenions les mesures nécessaires pour éviter la panne.

Donc identifier et prendre soin de nos besoins est une première étape pour arriver à cheminer vers la voie du mieux-être. Prendre soin de soi ou apprendre à le faire est un élément primordial, puisque la croyance populaire énonce que ce sont les égoïstes qui agissent ainsi.

Vous viendrait-il à l'idée de plonger pour sauver quelqu'un de la noyade si vous ne saviez pas nager ? Conclusion : on ne peut prendre soin des autres qu'à la condition d'avoir commencé par soi-même.

Une technique de libération émotionnelle comme l'EFT permet d'apprivoiser nos émotions de mettre des mots sur nos maux, douleurs physiques ou émotionnelles et de les laisser partir en douceur.

Réalisation & référencement Simplébo

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